MASAJES : DRENAJE LINFATICO
EL LINFODRENAJE ES LA TECNICA MAS EFECTIVA PARA TRATAR EL EDEMA Y LA CELULITIS ( Fibroedema geloide subcutáneo).POR MEDIO DE DRENAJE DEPURAMOS LOS TEJIDOS, MEJORANDO LA CIRCULACION LINFÁTICA Y PERIFÉRICA, MODELANDO EL CUERPO. SE PUEDE ACOMPAÑAR CON CRIOTERAPIA, FANGOTERAPIA , ETC.
SE RECOMIENDA UN TRATAMIENTO INICIAL DE DOS VECES POR SEMANA DURANTE AL MENOS DOS MESES Y LUEGO UNA VEZ POR SEMANA PARA MANTENIMIENTO, ALTERNANDO DRENAJE LINFATICO CON CRIOTERAPIA.( Vendas elásticas con gel frío)
SISTEMA LINFÁTICO: Es un complejo sistema orgánico que se encarga de los desechos metabólicos y está constituido por capilares, vasos , colectores linfáticos y nódulos linfáticos.
CELULITIS: Es un trastorno local del tejido conectivo, produciéndose una excesiva retención de sustancias propias del metabolismo celular, sales y potasio.
Esta presión comprime los capilares produciendo edema y a la vez dificulta el drenaje linfático normal, con el tiempo su agravamiento produce deformación de las fibras colágenas y elásticas, formando la famosa " Piel de naranja", que es el aumento del tamaño de los adipositos y el edema que eleva la dermis.
Se asocia con una disfunción hormonal y metabólica de lípidos ( grasas) y glúcidos (azúcares) de ahí la importancia de no consumir grasas ni carbo hidratos.
CELULITIS DURA: Se presenta en mújeres jóvenes, de tejidos firmes , puede haber estrías.
CELULITIS EDEMATOSA: Comienza en la pubertad con tensión premenstrual, hinchazón, de mamas, abdomen, pesadez y nerviosismo. Se manifiesta con piernas gruesas, sin forma y con signos inequívocos de edemas( retención de liquido) Es importante la consulta médica para descartar problemas renales o cardíacos. En la menopausia estas mujeres presentan piernas muy pesadas, con dolor y limitación al caminar.
TRATAMIENTO DE ACOMPAÑAMIENTO DEL DRENAJE LINFÁTICO
DIETA: Pobre en hidratos de carbono, si se tiene exceso de peso reducir los lípidos.
EJERCICIOS RESPIRATORIOS: Varias veces al día, respirar lentamente por la nariz, retener 5 segundos y exhalar por boca.
CAMINATAS: Diarias o bicicleta.
BAÑOS DE CONTRASTE: Calor - Frío.
BAJO CONSUMO DE SAL: Beber mínimo dos litros de agua
DIURETICOS: Té de cola de caballo o barba de choclo.
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